Biar Menjadi Tauladan

Pernahkah anda terasa ingin kelihatan lebih kecil dan anggun daripada sosok tubuh yang anda miliki kini? Saya mengerti benar dengan perasaan yang selalu bermain dalam minda dan hati setiap daripada kita yang selalu benar ingin kelihatan cantik, menarik dan tertarik. Saya juga pernah berperasaan begitu. Jadi sudah lumrahlah kalau semua pernah berasa hal yang sama. Itu membuktikan kita ini masih normal.

Terlalu ingin cantik (dalam konteks ini kurus) seorang daripada sepupu saya mengalami penyakit yang tidak diundang. Tidak semena-mena dia dimasukkan ke hospital dan tanpa menunggu lebih lama terus sahaja dioperasi kerana penyakit yang menular dalam perutnya sudah parah. Beliau menghidap penyakit ulser perut secara tiba-tiba. Lalu, untuk menghilangkan segala kepayahan dan kesakitan yang dialaminya itu nasihat doktor hanya dengan pembedahan.

Bercerita mengenai sepupu saya yang satu ini, kata makcik saya dia sudah tidak menyentuh nasi semenjak melanjutkan pengajian disalah sebuah IPTS di Lembah Klang. Sepupu saya baru sahaja menamatkan pengajian sarjana mudanya. Bermakna dia sudah tidak makan nasi secara normal sejak 4 hingga 5 tahun lalu. Begitu lama sekali kan?

Entahlah kalau saya yang diletak dalam situasi sepupu saya itu adakah saya mampu bertahan? Saya orang Asia sejati. Makanan ruji orang Asia itukan nasi. Oh, mungkin nanti jika terpaksa, seminggu sekali benarkanlah saya makan nasi!

Situasi sepupu saya itu begini...

Dia hendak berdiet. Mungkin pada fikirannya kaedah yang terbaik untuk mengecilkan tubuhnya adalah dengan tidak ambil nasi. Sudahlah tidak makan nasi kemudian rutin pemakanannya menjadi carca marba. Aduh, itukan sudah menyeksa tubuh sendiri. Menyeksa tubuh sendirikan sudah berkali-kali ditegah agama kita.

Bila ditanya apa yang dimakan sepupu saya ini setiap hari, jawab makcik, dia makan apa-apa sahaja asal tidak nasi. Payahnya berdiet seperti ini...menakutkan!

Meskipun dalam diet tidak bererti anda tidak boleh menyentuh nasi. Pengambilan nasi dalam kuantiti yang sedikit pun boleh membuatkan anda berdiet dalam keadaan yang betul. Asal jangan tinggalkan jadual pemakanan anda. Wah, kata-kata saya macam pakar diet. Sedang diri sendiri pun tidak mampu berdiet!

Makcik saya berulang-ulang kali berpesan pada saya sebelum pulang hari itu agar tidak mengamalkan diet seumpama ini. Makan itu perlu walau ingin kurus dan cantik. Makcik saya sendiri serik melihat sepupu berguling-guling menahan sakit beberapa hari. Terseksa katanya.

Jadi, teman-teman yang sedang berdiet...nasi bukan musuh utama anda sewaktu berdiet. Diet itu sendiri bermakna makanan seimbang. Berdiet berdiet juga...kesihatan perlu juga anda jaga. Jangan hendak cantik, badan pula jadi mangsa...